体操

こんにちは!ばうわんスタッフのあかねです^ ^

先日だるだるの二の腕をなんとかしたくて、YouTubeでみた二の腕の軽い運動を初めてみました!

大体3分程の、きつすぎない体操なので続きそうだなーと思っていたのですが、

翌日見事に筋肉痛になってしまいびっくりです笑

筋肉のなさに危機感を感じたので、頑張って続けて行こうと思います♪

 

それでは本日のお友達のご紹介です!

本日もご来店頂きありがとうございます♪

またのお越しをお待ちしております!

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